Como se manter são durante a pandemia?
Existem caminhos para se manter são na pandemia? Sim! Procure manter sua rotina diária, como acordar no horário que costumava quando tinha de se deslocar ao trabalho. Levante-se, coloque uma roupa, faça o café da manhã. Estabeleça metas para o seu dia. Se você não consegue manter determinadas rotinas porque não pode sair de casa, experimente … Ler mais