Estamos rodeados de perfeições nas redes sociais. Por exemplo, parece que todas as mulheres são lindas e possuem um corpo perfeito. Aquele padrão lindo que costumamos ver nas revistas.
Por mais que entendamos que a vida de uma pessoa não se resume às publicações nas redes sociais, fica difícil compreender emocionalmente quando vemos a foto de uma pessoa muito bonita e não achar que essa pessoa tem o corpo perfeito e a vida muito feliz por ter aquelas fotos postadas.
O grande problema nisso está em comparar o seu corpo (que é normal e dentro da realidade) com aquele que é perfeito (apenas aparentemente), pois sabemos de tudo que é preciso ser feito para ter aquele padrão de beleza.
No nosso dia a dia é muito comum, infelizmente, ver mulheres que já são lindas buscando a perfeição e sofrendo consequências graves, físicas, psicológicas e, muitas vezes, até a morte.
Sim! Chegou a esse ponto a busca pela perfeição do ser humano. Entenda que todas as pessoas têm problemas e passam por dificuldades, mas isso quase nunca é publicado no feed ou stories, assim como os defeitos do corpo quase nunca são postados.
A qualidade de vida está em encontrar o equilíbrio e aprender a lidar com os defeitos da melhor forma possível. Em entender os seus sentimentos e emoções e compreender os seus comportamentos. Qualidade de vida é se autoconhecer para aprender a lidar e se aceitar da forma como você é de verdade.
Entender que existem formas saudáveis para buscar melhorar a sua aparência para que você se sinta melhor, mas sem arriscar a sua própria vida que é única. Aumentar a sua autoestima e autoconfiança, criar metas, objetivos, lutar para alcançá-los, aprender a lidar com a ansiedade, tristeza e frustrações da vida.
Hismayla Pinheiro (psihismaylapinheiro) é formada em psicologia pela Faculdade Cathedral e especializanda em Avaliação Psicológica pela IPOG. Atua como psicóloga clínica, com experiência em orientação profissional. É a psicóloga oficial do ‘Miss Roraima Universo’. Toda segunda-feira orientações valiosas nesse divã virtual de como manter a saúde mental saudável, principalmente em meio à pandemia da Covid-19. Consultas pelo telefone (95) 99144-1131.