Não é preciso ter medo de conversar sobre o que está acontecendo com as crianças. Elas já ouviram falar sobre o vírus. É possível explicar de uma forma compreensível e honesta sobre a doença, orientar em relação às medidas de cuidado e prevenção, esclarecer dúvidas, e permitir que se expressem a respeito.
Em momento de estresse e crise, é normal a criança exigir mais atenção dos adultos. O estresse é comum durante a pandemia, e as crianças também podem sofrer com todas as mudanças na rotina.
Segue uma lista de para ajudar a lidar melhor com os pequenos que estão em casa nesse momento:
- Deixe e ajude a criança a se expressar
É muito importante permitir que as crianças expressem pensamentos, inseguranças, medos e ansiedades. Ajude-as a expressar isso de forma lúcida e positiva.
- Escute-as
Neste momento é fundamental praticar a escuta ativa com as crianças de casa. Preste atenção nas preocupações delas e dedique tempo para confortá-las, oferecendo carinho e segurança.
- Invente atividades
Passar tanto tempo em casa pode ser entediante, sobretudo para as crianças. Por isso, pense em novas atividades e brincadeiras para desenvolver dentro de casa e praticar com elas.
- Crie rotinas
É normal que as coisas tenham saído um pouco fora de lugar no período de isolamento, e as consequências que essa crise traz. Pense em novas atividades para o dia a dia que possam ter participação das crianças de casa.
- Não esconda o que está acontecendo
Mesmo com o contexto atual seja preocupante e complicado, é fundamental ser honesto sobre o que está acontecendo. Utilize uma forma apropriada à idade da criança para explicar a situação.
Hismayla Pinheiro (psihismaylapinheiro) é formada em psicologia pela Faculdade Cathedral e especializanda em Avaliação Psicológica pela IPOG. Atua como psicóloga clínica, com experiência em orientação profissional. É a psicóloga oficial do ‘Miss Roraima Universo’. Toda segunda-feira orientações valiosas nesse divã virtual de como manter a saúde mental saudável, principalmente em meio à pandemia da Covid-19. Consultas pelo telefone (95) 99144-1131.