Ainda estamos na pandemia. Isso é fato! Mas você sabia que um dos principais motivos de estresse durante a pandemia é a questão econômica? Sim, é verdade.
Com o passar do tempo, as questões que envolvem o lado financeiro podem gerar problemas cognitivos ou até mesmo doenças mais graves.
Nosso corpo produz a adrenalina e cortisol, gerados pelo estresse, que dificultam a capacidade de tomarmos decisões. Até mesmo aquela pessoa que é considerada inteligente e racional pode passar por isso.
Quando estamos preocupados com as finanças, as decisões, na maioria das vezes, são mais impulsivas, escolhendo a sobrevivência, dificultando a situação. Ficamos com uma preocupação constante em nossa mente que também pode desencadear ansiedade, depressão e outras doenças mentais sérias.
Outros sintomas também podem se manifestar: insônia, taquicardia e tristeza. O medo se mostra como outro grande indicativo de estresse financeiro, podendo se apresentar de diversas formas: medo de perder o emprego, não conseguir pagar as contas, que as dívidas possam virar uma bola de neve…
Veja algumas dicas que economistas têm recomendado:
- cuidar do orçamento, seja pessoal, empresarial, familiar;
- se planeje financeiramente para quitar dívidas;
- foque na temporariedade, ou seja, que estar endividado é uma situação temporária e depende de você buscar as soluções;
- invista na educação financeira, seja mais prudente com os gastos;
- se possível, adquira um seguro.
Podemos contar com várias formas de você procurar desenvolver habilidade com as finanças. Existem profissionais excelentes que podem te ajudar a melhorar tudo isso!
